Stres je postao deo naše svakodnevice. Neko od nas uspe na adekvatan način da se izbori sa njime, a neko ima problem u suočavanju sa stresom.
Posledice stresa umeju da budu izuzetno neprijatne, da nas sputaju i onemoguće nam normalan život.
Reakcija na stres može biti različita i najviše zavisi od naše ličnosti.
Kada ne možemo sami da rešimo nastale probleme, potrebno je da se obratimo za pomoć stručnjaku.